Chuyên đề “Giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực" cho các em học sinh tại trường tiểu học Vũ Hội

Thực hiện thỏa thuận hợp tác đã ký kết giữa Hội CTĐ tỉnh Thái Bình với công ty FrieslandCampina Việt Nam về việc thực hiện dự án truyền thông“Giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực cho trẻ em Việt Nam”. Ngày 9/11/2017 Hội Chữ thập đỏ tỉnh Thái Bình, cùng Hội chữ thập đỏ huyện Vũ Thư phối kết hợp với công ty FrieslandCampina Việt Nam tổ chức "Tập huấn kiến thức dinh dưỡng cho cộng đồng và trường học".

Về thăm và chỉ đạo buổi truyền thông "Tri thức học đường" với thầy trò trường TH Vũ Hội có:

            - Bà: Hoàng Thị Chanh  - Phó CT Hội chữ thập đỏ tỉnh Thái Bình

            - Ông: Vũ Hữu Quang    - Chánh văn phòng Hội chữ thập đỏ tỉnh Thái Bình

            - Ông: Ngô Xuân Thảo   - Chủ tịch Hội chữ thập đỏ huyện Vũ Thư    

            - Ông Lê Xuân Ngọc      - Chủ tịch Hội chữ thập đỏ xã Vũ Hội.

          Tại buổi truyền thông, các em học sinh đã được cô giáo Đoàn Thị Thúy – phó hiệu trưởng nhà trường, là giảng viên chính thức trong buổi truyền thông “Giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực” đã cung cấp cho các em các kiến thức về dinh dưỡng, vận động hợp lý, khuyến nghị về sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa hàng ngày để giúp các em có thể phát triển tối ưu về thể chất và trí tuệ. Các em đã được tham gia, giao lưu vào sân chơi "Tri thức học đường" , trả lời các câu hỏi như: 

? Hàng ngày ……… các em ăn những gì?

? Các em có biết những thức ăn của các em thuộc nhóm dinh dưỡng nào?

? Mỗi ngày các em ăn mấy bữa? Là những bữa nào?

? Ngoài bữa ăn chính, các em có ăn bữa phụ không? Ăn những gì?

? Các em có muốn cao lớn không?  Làm thế nào được cao lớn?

? Có mấy nhóm thực phẩm? Tại sao phải ăn đủ các nhóm thực phẩm?

? Có mấy bữa ăn chính? Mấy bữa ăn phụ?

? Tại sao các em cần uống sữa? Uống mấy ly sữa mỗi ngày?

? Tại sao các em cần vận động? Mỗi ngày nên vận động bao thời gian?

 

Qua sân chơi này các em học sinh đã được khắc sâu, bổ xung thêm kiến thức về các chất dinh dưỡng, cũng như chế độ ăn uống.Để có một cơ thể khỏe mạnh, cao lớn các em cần:

* Có chế độ ăn uống hợp lý, khoa học :

- Ăn đủ 4 nhóm thực phẩm :

+Nhóm vitamin C và chất khoáng có … rau, củ, quả.

+Nhóm bột đường: Ngô, khoai, bánh mì.

+Nhóm chất đạm: Thịt, cá, trứng.

+Nhóm chất béo: mỡ động vật, dầu thực vật.

Tuy nhiên cần hạn chế ăn những đồ ăn chiên, rán  vì dễ gây béo phì. Béo phì làm cho các em luôn có cảm giác nặng nề, chậm chạp, lười vận động. Béo phì gây cảm giác khó chịu mệt mỏi, có nguy cơ mắc các bệnh hiểm nghèo như đái tháo đường, sỏi mật. 

- Mỗi ngày nên uống 2 ly sữa vì sữa là nguồn cung cấp nhiều can xi, kẽm, vitamin A, vitamin D. 

  * Thường xuyên vận động, thể dục thể thao: Mỗi ngày các em cần vận động 60 phút. Các hoạt động như tập thể dục, chơi thể thao , bơi lội, ..... làm việc nhà những việc phù hợp (quét nhà, quyét sân, sắp xếp đồ đạc cho ngăn nắp,.........) không nên ngồi xem ti vi, nghịch điện thoại, chơi điện tử,........

* Một số hình ảnh được ghi lại tại buổi truyền thông “Giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực" :

Vũ điệu tuổi trẻ được các bạn đến từ lớp 5A đã chọn để mở màn trong buổi thuyền thông

Trước khi vào các bạn hs tham gia vào sân chơi "Tri thức học đường" 

các bạn đã có một màn khởi động "Ai thông minh hơn hs Mầm non"

Niềm vui, sự thích thú thể hiện rất rõ trên từng khuân mặt các bạn nhỏ,

vì cũng đã lâu lắm rồi các bạn học sinh mới lại có một buổi sinh hoạt ngoại khóa

bổ ích và đầy thú vị như thế này.

 

Ông Ngô Xuân Thảo – Chủ tịch Hội chữ thập đỏ huyện Vũ Thư

phát biểu trong buổi truyền thông

Khi được cô giáo chủ nhiệm phát tờ rơi tìm hiểu về

" Giáo dục dinh dưỡng và phát triển thể lực" bạn nào cũng chăm chú, say sưa nghiên cứu

Đại diện cho công ty Sữa Cô gái Hà Lan, các ông bà trong Hội chữ Thập đỏ

đã đến giao lưu và trao quà cho các bạn học sinh lớp 4E 


Tác giả: PTH
Bài viết liên quan